Nos amis
Tai chi chuan, forme yang traditionnelle
Un cours a été ouvert l’année dernière à l’amicale laïque de Vic Le Comte. Il est animé par Thierry Eymard.
Le cours a lieu le lundi de 18h30 à 20h00 à la Halle du Jeu de Paume
- contact mail : teymard@wanadoo.fr
- contact tel : 04 73 73 95 05
Méditation pleine conscience
Bernard Lefaure anime des séances de médiation pleine conscience dans le cadre de l’association « Méditation Pleine Conscience Auvergne » (M.P.C.A.).
Les cours ont lieu les mardis à 18h30, 5 rue Henri Barbuse à Clermont-Ferrand.
Il propose régulièrement des ateliers, stages et retraites (3 à 5 jours) ainsi que des cycles de formation MBSR et MSC :
- Mindfulness Based Stress Réduction – Protocole de Réduction du stress basé sur la méditation pleine conscience (et la gestion des émotions), cycle sur 8 semaines (8 cours et une journée)
- Mindful Self Compassion – Protocole pour Cultiver la compétence de l’auto-compassion, de la bienveillance envers soi- même, en pleine conscience, cycle sur 8 semaines (8 cours et une journée)
Il pratique la méditation depuis plus de 35 ans et l’enseigne, dans une approche laïque, depuis plus de 20 ans.
- contact mail : meditation.auvergne@gmail.com
- contact tel : 06 09 76 66 36